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人活著的意義在於豐富人生及創造無限可能,而並非將其視為一場競賽,與其和人爭得你死我活,還不如充實自我,以發展更不一樣的自我。

8.積怨是生

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活中的一部分

1.成功只有單一定義

當我們覺得別人對不起我們時,一開始會感到生氣,但千萬別把這些暫時的憤怒累積成怨氣,否則可能燒到自己。選擇原諒、寬恕能讓你感到更自由。

10.很在乎別人對自己的看法

人們付出許多精力擔心別人對自己的看法,但事實上我們並未能真正了解別人心中對我們的看法。當你對自己充滿懷疑和恐懼時,要記住別人的看法並非那麼重要。

受到社會化的影響,壓力會定義「正常人

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」該有的樣子,不過做為一個正常的自己,就該做自己想做的事,而在你的內心有座天秤能夠影響你的決定,但並非和所有人做一樣的事才是正常。

3.生

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活控制我們



每個人都該走出屬於自己的道路,而非大家認定的有房有車、結婚生子就是成功,若只用單一的標準定義似乎太狹隘;只要你的生活、工作、娛樂、吃喝玩樂都在你的理想值內,那也是一種成功。

我們一直被教導該如何完成一件事,但卻容易抹殺個人的創造力,有時不妨憑直覺或是聽聽內心的聲音,能夠幫助你解決難題。

我們在社交生活和親朋好友的圈子為自己畫上一條「安全線」,以避免不認識的人越界。雖說你不一定喜歡生活中的每個人,但要記得,多一個朋友就是少一個敵人,在還不認識對方前絕不要亂下評論。

5.大家常說「我們」、「他們」

2.人活著就是為了努力工作

自己的人生該怎麼過、該有哪些規劃?這些問題從一個人成年後就不斷被追問著。而你,對於未來是否曾感到迷惘?想著要賺錢、想環遊世界、想買房買車、結婚生子等等,但卻沒有人教你該怎麼做。網路作家Elyse Gorman分享15點錯誤人生觀點,並指出人生靠自己創造,而不是追隨別人眼中的理想。

▼做自己想做的事,並非和其他人都一樣才是正常。(圖/達志/示意圖)

▼透過冥想,能將煩惱都拋到腦後。(圖/取自librestock網站)

4.所謂正常的定義

15.每個人都需要更現實

例如銀行存款餘額、工作職稱、旅遊計畫或財產等實體東西,但真正能夠長久維繫的幸福需要靠感恩、正念、樂觀及正面的心態滋潤。

▲想成為更好的人,要先打破人生存在的錯誤迷思。(示意圖/取自librestock網站)

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▼學會寬恕他人,會讓你的身心更自由。(圖/達志/示意圖)

9.每個人都不完美

許多人都深信在自己變得更苗條、更富有、更美麗前都是沒有自信的。但佛教卻曾說過:「每個人都是完美的,且都能對這個世界貢獻一點自己的長處。」

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人活著在於享受每個當下,若你總是害怕星期一的到來,那麼你對人生毫無目標,試著發掘生活中的幸福與喜悅,

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因為人活著不只是為了工作。

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11.我們相信眼前所見

眼前所見同樣受到過去經驗的嚴重影響,潛意識會想相信我

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們希望發生的事情,但有很多時候眼見不一定能為憑。

12.冥想是某些人才會做的事

你可以找個安靜的地方坐下來,好好想想今天為了未來的生活所付出的一切,做幾次深呼吸幫助身心放鬆,將煩雜的思緒全都拋到腦後,是很棒的舒壓方式。

6.我們必須爭奪有限資源

13.有得必有失

給予和接受是一體兩面的,當你付出一切不求回報時,所得到的滿足和喜悅,將超出所有。

14.必須根據邏輯把每件事做好

你現在所處的位置取決於你過去所做的抉擇,將來會成為什麼樣的人,也依據你現在所做的決定,你是自己人生的創造者,要活出屬於自己的人生。

7.快樂來自於外在物質

很多人認為每天沉浸在幸福和快樂中是不切實際的,但我們現在所

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做的努力都是為了將來幸福生活而打拚,想要達成終極目標的首要工作就是了解、並實現它。

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